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chenjianguo87 的博客

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陈萍怡:婚姻中学会爱的表达  

2016-10-18 09:04:22|  分类: 陈萍怡讲座 |  标签: |举报 |字号 订阅

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沁蕴心语:小A决定和共同生活了五年的妻子离婚,经朋友介绍拨通了我的电话,希望我能听他讲述。这是一个很俗套的故事,出身于大城市,家境富裕、靓艳美丽 的一名女孩爱上了一名来自农村、家境贫寒、长相平平的男孩。女孩给过男孩许多帮助,为男孩付出了很多。大学毕业后两人结婚,女儿已经四岁。

A告诉我:这日子实在过不下去了,接着讲了女方一大堆不是,主要是看不起他,对他不尊重,并表示宁可净身出户,也要离开这个婚姻,离婚的决心似乎很坚定。

打电话给我,说明婚姻关系还是有存在的可能。

很多时候,摧毁婚姻的不是那些触犯原则的“大事”。往往是一些自认为“道理十足”的细枝末节更具备杀伤力。孰不知婚姻关系中没有道理可言,只有感情。爱不在了,即使占着道理、却输了关系。

男人希望娶一个让自己感到轻松的女人。轻松、平等的关系是婚姻长长久久的最好状态。

我理解小A,相比不和谐的婚姻, 独身的孤单,并不可怕。最可怕的,是有了另一半之后那份孤单和渴望逃离的焦虑。

理解并不等于赞同小A的做法。

静静的听完小A的叙述,我对小A说:婚姻走到这一步,两个人可能都会存在一些问题,但婚姻是自由的,也是神圣的。婚姻不仅是爱,也是一份责任。婚姻中会有冲突,要学习如何化解冲突,而不能以离婚作为手段来规避冲突,男人尤其如此,否则为什么说,男人要有大海般的胸怀。

婚姻的双方要学会改变自己。

婚姻是身心灵相依相偎的共同成长。最美好的婚姻不仅是找到那个相知相爱的人,而是不断通过另一半找到了真正的自己并且愿意做出改变。

人生中最痛苦的事,就是我们不断地要求外在的人、事、物改变,却不去改变自己,学会跟自己内在那份不舒服的感受和平相处。

把各种“应该”“不应该”的要求全部收回,然后跟内在不舒服的感受和平共处。这是夫妻相处之道。

我跟小A说:你不妨深入到内在去探索自己情绪的底层,是否有自卑情结?是否防御心理过重?

妻子的行为或许会刺激你产生两种选择,其一:你看不起我,那我干脆破罐破摔或一走了事;其二以此为鞭策激励自己努力做一个事业成功、财富自由的男人。假如你选择前者,和妻子说什么无关,投射了你内心的退缩和懦弱,假如你是选择后一种,如此难道不足以感谢妻子是你励志的助力,做了你生命中的贵人吗?

那么 A的妻子是出于什么原因对丈夫说话时经常表现出居高临下的优越感?

A的妻子以“我为你付出了这么多”而去绑架丈夫的人生,我相信她的本意绝不希望自己的付出是要看到丈夫的心离自己越来越远,而是想要维系爱的关系、增加爱的砝码?

很多的时候,我们做出各种自以为是的努力去寻找和维系彼此之间的爱,因为不懂爱的艺术,结果却导致了冲突、失望、挫败、痛苦、劳燕分飞。

男人的核心需求是希望被温柔的对待、被支持、被认同、被理解。男人总会期待对方能够给予自己认可和尊重,能够与自己在平等的基础上相互沟通交流,这是人的一种本能需求。小A的妻子一旦觉得自己有恩于男方,有意无意之间,举手投足、眉眼神情就会泄露内心对丈夫的轻视。而这是男人所不能接受的伤痛。

我对小A的妻子说:

也许你内心一定是渴望亲近丈夫,可是当你们在一起时你的情绪处处把他推得得远远的。

我相信你对丈夫的爱是真诚的,是希望你的付出得到丈夫更多的爱和体贴。只是你不懂得如何表达爱,结果说出来的话是怨气、是伤害。

我对小A和他的妻子说:你们都需要在婚姻中学习感恩,感恩彼此的遇见和爱。

学习接纳对方原本的样子…

如此你们的的关系可能会进入一种更为真挚和有爱的深度。

A可以对妻子说:

感谢你当初毅然选择我;

我懂你的付出你的委屈你的不容易;

我会尽我所能,让你和孩子过得更好。

……,

A妻子可以对小A说:

爱上你是因为你的才华、你的智慧、你的善良;

我从不后悔当初的选择;

我也明白你的付出你的委屈你的苦;

我会尽我所能,让家成为温馨的港湾。

……,

夫妻双方需要学习运用各种沟通的技巧,这样才能打开心扉,重新体味当初亲密的滋味。

让爱再次流动,需要勇敢而诚实地面对自己。

在婚姻中“学会爱的表达”。

我愿意和你在一起,因为和你在一起使我幸福,我愿意为爱付出,我的就是你的,你的就是我的。感激你愿意让我付出。

如此莞尔一笑,岁月静好。

陈萍怡心理辅导微信公众号:cpy618000

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